(本期答問專家：嶺南甄氏雜病流派傳承工作室、張忠德全國名中醫(yī)傳承工作室 陳韻、廖燃)

問1：

讀者思：尿酸高又想喝湯，怎么喝?

答：高尿酸血癥是體內(nèi)的嘌呤因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。在中醫(yī)看來，痛風、高尿酸血癥都歸為痹癥的范疇，由于正氣不足、風寒濕等外邪引起病癥，而痛風還與瘀濁阻滯在機體內(nèi)有關。平時可用玉米須、土茯苓、車前草、薏苡仁、白茅根等煲湯或代茶飲。除此以外，檸檬水、薏米水、薏米粥等也是適合的選擇。

問2：

讀者高小英：每天早上起床后都有白痰，有時口苦、口干，吃什么可以調(diào)理?

答：早上起來咳嗽有白痰，口干、口苦有可能是肝旺脾虛導致的。脾虛不能運化津液凝而為痰，肝膽濕熱，失于疏泄，膽汁攜熱上溢而發(fā)口苦。食療上可選擇健脾益氣、清利肝膽的方案，如人參、茯苓、白術等補脾益氣和車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝瀉膽之物。日常生活中也可用菊花泡水喝，同時注意調(diào)整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。

問3：

讀者清：老年骨關節(jié)退化，怎么治療和預防?

答：對于關節(jié)退化及由此引起的疼痛癥狀，中醫(yī)多歸入“骨痹”“膝痛”或“腰腿痛”論治。中醫(yī)認為“肝主筋，腎主骨”，肝血虧虛，則會筋脈疼痛。治療可從補肝養(yǎng)腎著手。熟地黃、白芍、川芎、當歸、木瓜、麥冬、枸杞子、續(xù)斷、牛膝、雞血藤等物都可補益肝腎、滋養(yǎng)筋骨。另外，還可用伸筋草、透骨草、紅花、海桐皮、五加皮、草烏、木瓜、桑枝、桂枝、艾葉等煎水，趁熱熏洗患處，每天2次，每次20分鐘，以祛風通絡、溫經(jīng)散寒、利水消腫、活血止痛。

日常調(diào)護要注意避免長時間站立及長距離行走，防止加重關節(jié)承受力及加速關節(jié)退變，注意腿部保暖，要多曬太陽，促進鈣的吸收。

問4：

讀者泉：72歲，有慢阻肺病史，每年10月開始總有痰黏在咽喉很不舒服，怎么辦?

答：中醫(yī)治療慢阻肺遵循“急則治其標，緩則治其本”原則。急性加重期、平臺期和穩(wěn)定期各有不同方法。十月深秋，氣溫降低，空氣干燥，燥邪易襲肺臟，常表現(xiàn)為有痰黏在喉嚨甚或痰中帶血絲，自覺口鼻咽干燥，可適當用沙參、麥冬等滋陰潤肺之物泡水喝，百合蓮子湯、銀耳梨湯等藥膳也有幫助。運動可增強體質(zhì)、提高肺活量，并減輕呼吸困難等癥狀，可適當進行散步、打太極拳等體育鍛煉，切記不能劇烈運動和過度勞累。