滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情當我每次突破極限，突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)

來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練在2歲時，他就開始了滑雪生涯滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學會了滑雪每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來小學畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓練在雪季，我們早上會在山上訓練，下午會學習文化課其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽

大學畢業(yè)后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段軍旅生涯，點燃了他對野雪比賽的興趣所謂野雪比賽，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進行的自由滑雪不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點和終點選手需要繞開各種樹木，巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復訓練后，在第二年重返賽場在哪里摔倒，就在哪里爬起來在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績

伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的伯恩哈德坦言，和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣

談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，作為運動員，我的快樂是站在領獎臺上而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術的提高，中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式

伯恩哈德提醒，初學者應在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇伯恩哈德說，同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關重要的初級雪道的坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩(wěn)定滑行的場所在滑雪后，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛

談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示:在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應了那句‘自古英雄出少年’對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績伯恩哈德說:各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術，挑戰(zhàn)極限，突破自我

光明日報通訊員 王笙

《光明日報》

12月26日晚，河北省第三屆冰雪運動會(以下簡稱冰雪運動會)開幕式在保定市淶源縣國家跳臺滑雪訓練科研基地舉行。據(jù)介紹，本屆冰雪運動會是北京2022年冬奧會舉辦前河北省賽事規(guī)模最大，技術水平最高，參賽人數(shù)最多的一次冰雪運動盛會，也是河北省高質(zhì)量實現(xiàn)全省3000萬人參與冰雪運動目標的重要舉措。