最近幾天，上海街頭出現(xiàn)了市民聚在一起聊天的現(xiàn)象，有的人還沒有規(guī)范戴口罩市民外出應(yīng)如何做好個人防護在5月29日于上海召開的新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會上，上海市疾控中心副主任吳環(huán)玉再次給出提示

吳玉玉介紹，對于外出的市民，建議做好以下個人防護:

首先，戴口罩戴口罩是阻斷呼吸道飛沫傳播的有效方法需要注意的是，外出時需要規(guī)范佩戴口罩，尤其是天氣漸熱的時候需要注意的是，戴口罩時，口鼻要完全遮蓋，口罩要一直戴著其次，市民出門可以選擇合適的口罩如果去公園等戶外場所，可以佩戴一次性醫(yī)用外科口罩如果去商場，超市，辦公室等室內(nèi)場所，可以佩戴防顆粒物口罩，即KN95/N95口罩如果需要去醫(yī)院就醫(yī)，建議佩戴KN95/N95及以上顆粒物防護口罩或醫(yī)用防護口罩

二是及時做好手部衛(wèi)生出門可以隨身攜帶洗手消毒液乘坐公共交通工具后，觸摸超市的電子收銀屏，電梯按鈕等公共環(huán)境，可以使用洗手消毒液此外，如果不小心接觸到口罩外表面，或者其他可能被污染的物品，也可以及時使用洗手消毒劑有條件的情況下，最好用流動水和洗手液洗手洗手時，不僅要注意大家熟悉的六步或七步洗手法，還要注意洗手的時間根據(jù)世衛(wèi)組織的建議，搓手至少需要20秒，差不多是唱兩遍生日快樂歌的時間外出后及時用自來水和洗手液洗手

三是保持安全的社交距離因為新冠肺炎主要通過近距離飛沫傳播，當(dāng)我們聚在一起聊天，或者咳嗽，打噴嚏時，病毒就會伴隨著飛沫排放到空氣中密切接觸的人如果吸入含有病毒的飛沫，會有感染的風(fēng)險因此，建議人們在外出時，保持至少1m的社交距離另外，如果是相對封閉的空間，比如室內(nèi)，電梯，公交等，更重要的是盡量保持社交距離，同時，適當(dāng)佩戴口罩堅持三件套五要求，規(guī)范佩戴口罩，及時洗手，保持社交距離，避免不必要的人群